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Morning Ritual: जिंदगी का रूटीन अब शांत नहीं बचा, लोगो के पास स्वयं के लिए टाइम नहीं बचा। न किसी को सोने की सुध है न जागने की जल्दी। न खाने का तरीका, न स्वस्थ्य जीवन की चिंता। लोगो के इस व्यवहार ने आज के समय में उन्हें अपाहिज बना दिया है। बच्चे हों या बूढ़े सभी अब सुस्त रहने लगे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके उत्तम स्वास्थ्य का कनेक्शन आपकी सुबह से जुड़ा है। असल में लोग सुबह हड़बड़ी में उठते हैं और जानवरों की तरह अपने काम में जुट जाते हैं। लेकिन अगर आप सुबह कुछ नियम बना लेते हैं और उनको फॉलो  करते हैं तो आपका जीवन स्वस्थ्य और खुशहाल रहेगा। 

सुबह उठने का समय –

कई लोग देर रात तक जागते रहते हैं और सुबह उठने का उनका कोई निश्चित समय नहीं होता है। कभी वह सूरज चढ़ने के बाद उठते हैं तो कभीआधा दिन बीत जाने के बाद। लेकिन लोगों की यह आदतें उन्हें बीमार बनाती हैं। विशेषज्ञ का मानना है कि व्यक्ति को सुबह 6 बजे तक उठ जाना चाहिए। सुबह जल्दी उठने से आप नेचर से जुड़ते हैं आपको ताजी हवा मिलती है जो उत्तम स्वास्थ्य के लिए जरुरी होती है। 

योग –

कुछ लोग बड़े आलसी होते हैं वह सुबह उठ तो जाते हैं लेकिन योग और एक्सेर्साइज़ से परहेज करते रहते हैं। लोगों सुबह वर्क आउट जरूर करते चाहिए। क्योंकि यह हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक शक्ति  है और हमें स्वस्थ्य रखता है। अगर आपको पास अधिक वक्त नहीं है तो पांच से दस मिनट के लिए आपको ग्राउंड या पार्क में दौड़ने चले जाना चाहिए। 

नाश्ता –

आपको अपने नाश्ते का ध्यान अवश्य रखना चाहिए। कुछ लोग बिना नाश्ता किये दोपहर तक बैठे रहते हैं यह स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और इससे फैट की समस्या हो जाती है। वही कुछ लोग ऐसे  भी हैं जो नाश्ते में ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होती हैं। कोशिश करनी चाहिए की आप नाश्ते में हेल्थी फ़ूड खाएं। अगर आपके पास नाश्ता बनाने के बहुत वक्त नहीं है तो आप एक केला और एक गिलास दूध का सेवन करें यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। 

पानी –

सुबह जब आप उठे तो आपको खाली पेट गर्म पानी जरूर पीना चाहिए। यह आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाता है और आप बेहतर महसूस करते हैं। ऐसा करने से आपके शरीर में रक्त संचरण सही होता है और आप स्वयं को थका हुआ महसूस नहीं करते हैं.

High BP​ Control Tips: वैसे तो हाई ब्लड प्रेशर का कोई स्थायी इलाज नहीं है. लेकिन इसे दवाओं और कुछ चीजों के परहेज से कंट्रोल किया जा सकता है. नॉर्मल ब्लड प्रेशर 120/80 माना जाता है, लेकिन 130/90 भी चिंताजनक नहीं है. इससे ऊपर जाने पर ये सेहत पर बुरा असर डालता है. इसे हाई ब्लड प्रेशर कहा जाता है. बता दें, हाई बीपी का अगर वक्त पर इलाज न कराया जाए तो यह हार्ट को नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए इसके मरीजों को कई चीजों से परहेज करना जरूरी है. हम आपको बताते हैं किन 6 चीज से दूर रहना चाहिए.

हाई बीपी के मरीज न खाएं ये चीजें

1. कैफीन- हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए यह जरूरी है कि वह कैफीन (Caffeine) से दूर रहें. उनके लिए कॉफी और सोडा जैसे ड्रिंक नुकसानदेह साबित हो सकती हैं. चाय से भी परहेज करें तो बेहतर होगा.

2. मसाले- ज्यादा स्पाइसी फूड हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. खाने में इस्तेमाल होने वाले मसाले ब्लड प्रेशर की समस्या को और बढ़ा सकते हैं. ध्यान रहे, कम मसालों वाला खाना ही खाएं.

3. शुगर- हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) के मरीजों को शुगर या मीठी चीजों से भी दूरी बनानी चाहिए. ज्यादा शुगर खाने से मोटापा बढ़ सकता है, जो हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नुकसानदेह है.

4. नमक- ज्यादा नमक (Salt) हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए जहर से कम नहीं. नमक का ज्यादा सेवन उच्च रक्तचाप और हार्ट से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है.

5. अचार – किसी भी फूड आइटम को बचाए रखने के लिए नमक की जरूरत होती है. नमक खाने को जल्दी सड़ने से बचाता है. नमक वाली सरंक्षित चीजों का सेवन हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए परेशानी का कारण हो सकता है. इसमें सबसे पहले तो अचार (Pickles) ही आता है. इसलिए इसके सेवन से बचें.

Are you intrigued by the concept of “Weight loss injections,” but looking for a safer, more natural approach to shed those extra pounds? In a fast-paced world where time is precious, the allure of weight loss injections lies in their promise of convenience and effectiveness.

Unlike traditional methods involving strict diets, rigorous exercise, and various supplements, these injections offer a quicker path to weight loss. Let’s delve into this guide, examining the types and ingredients of these injections, and their role in accelerating metabolism, reducing appetite, and promoting fat loss.

PhenQ: A Natural Alternative to Weight Loss Injections

PhenQ stands out as a remarkable weight loss solution. It targets multiple aspects of weight management, helping individuals achieve their goals. Unlike prescription drugs, PhenQ is formulated with 100% natural ingredients and is readily available over-the-counter. This dietary supplement is gaining popularity for its promise of delivering results within weeks, making it a preferred choice for those seeking to lose weight without resorting to invasive procedures.

How PhenQ Works

PhenQ is a potent weight loss supplement that operates on several fronts, aiding in appetite control, fat burning, and increased energy levels. Its unique blend of ingredients regulates metabolism and curbs hunger, leading to effective weight loss.

Appetite Suppression

One of the key ingredients in PhenQ is Nopal, a natural appetite suppressant derived from cactus. This component helps reduce cravings and keeps you feeling full for longer periods, thus lowering your calorie intake.

Fat Burning

PhenQ’s unique ingredient combination stimulates the body’s natural fat-burning processes. Capsicum, a pivotal component, raises core body temperature, contributing to fat reduction.

Metabolism Boosting

Ingredients within PhenQ accelerate metabolism, leading to increased calorie burn throughout the day. L-carnitine, for instance, converts stored fat into energy, providing the vitality needed to stay active.

Energy Enhancement

PhenQ contains caffeine, a natural stimulant that elevates energy levels and sharpens mental focus. This boost can be especially beneficial during workouts, enhancing endurance and helping you conquer challenging exercises

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Overall Health Benefits

PhenQ isn’t just about weight loss; it’s about overall well-being. With components like Chromium Picolinate for regulating blood sugar, Calcium Carbonate for strengthening bones, and Vitamin D for general health, it offers a comprehensive approach to a healthier lifestyle.

When to Use PhenQ

PhenQ is ideal for those seeking a fast, safe, and reliable way to lose weight. It’s particularly suitable if:

• You’ve hit a weight loss plateau despite exercise and dieting.
• You struggle with food cravings leading to overeating.
• You experience fatigue during physical activity.
• You prefer pills over injections.
• Your mood fluctuates due to your weight.

Pros of PhenQ

1. Effective Weight Loss Results: PhenQ helps burn stubborn fat deposits and curbs your appetite, resulting in significant weight loss. Some users have reported losing up to 7 pounds in just one week.
2. Enhanced Mood and Energy Levels: With caffeine and L-carnitine, PhenQ boosts energy levels and improves mood, leading to increased productivity.
3. Safe and Natural Ingredients: PhenQ is a plant-based supplement, incorporating safe, natural ingredients like capsicum extract, caffeine, and nopal, without significant side effects.
4. No Prescription Needed: Unlike some weight loss supplements, PhenQ is available without a doctor’s prescription and can be conveniently purchased online.
5. Reduced Carb and Sugar Cravings: PhenQ includes fiber-rich ingredients that help control sugar and carb cravings while regulating food intake.
6. Increased Metabolic Rate: Thermogenic ingredients in PhenQ raise core body temperature, allowing your body to burn calories even at rest.
7. Improved Digestion: PhenQ contains ingredients such as chromium picolinate, which accelerates digestion and nutrient absorption.
8. Money-Back Guarantee: Backed by a 60-day money-back guarantee, PhenQ offers a risk-free solution. If you’re unsatisfied, you can return it and receive a refund.
9. Clinically Proven: Multiple studies have demonstrated PhenQ’s effectiveness in weight loss and its ability to boost metabolism.
10. Manufactured in Approved Facilities: PhenQ is made in FDA-approved facilities in the UK and US, ensuring quality and safety.

Cons of PhenQ

1. Not Suitable for Caffeine-Sensitive Individuals: The caffeine content in PhenQ may cause jitters, nervousness, and anxiety for those sensitive to caffeine.
2. Not Recommended for Children and Pregnant Women: PhenQ is not safe for children under 18 or pregnant/breastfeeding women as it can pose risks to their health.
3. Potential Sleep Disturbances: Due to caffeine’s stimulating effects, PhenQ might disrupt your sleep pattern.
4. Consistent Usage Required: To see results, consistent PhenQ usage is necessary, which may be challenging for those prone to forget taking supplements.
5. Digestive Upset: Some users may experience minor digestive issues like nausea, diarrhea, or stomach cramps with PhenQ use.
6. Not a Magic Pill: PhenQ is not a miraculous solution; it should be complemented by a healthy diet and lifestyle for optimal results.
7. Cost May Vary: The price range of PhenQ might be high for some users compared to other weight loss supplements.
8. Limited Availability in Some Countries: PhenQ may not be available in all regions, making it challenging for interested individuals in those areas.
9. Requires Exercise for Optimal Results: Physical activity should be incorporated into your weight loss plan for PhenQ to be most effective.
10. Not a Drug Alternative: While safe and made from natural ingredients, PhenQ is not a substitute for medication.

PhenQ offers a compelling, natural alternative to weight loss injections, addressing a variety of weight management aspects. Whether you’ve hit a plateau, struggle with cravings, or seek a boost in energy, PhenQ might be your key to successful weight management. However, it’s important to use it wisely and in conjunction with a balanced lifestyle for the best results.

For more insights and recommendations on PhenQ and other weight management strategies, continue exploring our comprehensive guide.

Shopping Website Online: फेस्टिवल सीजन अपने साथ कई उम्मीदें और खर्चा लेकर आता है। जो कमाता है उसे सबके लिए बेहतर करने के लिए सोचना पड़ता है और जो नहीं कमाता वह इस उम्मीद में रहता है कि फेस्टिवल में उसे कुछ बेस्ट गिफ्ट मिलेगा। कई लोग फेस्टिवल सीजन में अपने परिजनों के लिए बेहतरीन कपड़े या घर का कोई बेहतरीन सामान खरीदते हैं। 

सामान खरीदने के लिए अधिकतर लोग ई-कॉमर्स बेवसाइट अमेजन या फ्लिपकार्ट का इस्तेमान करते हैं। वैसे तो फेस्टिवल सीजन में इन वेबसाइट्स पर सस्ते दामों में सामान मिलता है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसी सरकारी ई-कॉमर्स साइट के विषय में बताने जा रहे हैं। जो सस्ते सामन बेचने के मामले में अमेजन और फ्लिपकार्ट से भी आगे है। 

जानें सरकारी बेवसाइट की विषय में:

जिस सरकारी वेबसाइट पर सामान बेहद सस्ते दामों में मिलता है उसका नाम है Gem. जो बेहद सस्ते दामों में अपने उपभोक्ताओं को उम्दा सामान देती है। Gem ब्रांड के मामले में एक बेहतरीन वेबसाइट है। अगर आप Gem से कोई भी सामान खरीदते हैं तो यह आपको सस्ते दाम में बेस्ट क्वालिटी में प्राप्त होगा। Gem अपने प्रोडक्ट की क्वालिटी के साथ किसी प्रकार का कोई समझौता नहीं करता है। 

सर्वे के मुताबिक अगर आप Gem से सामान खरीदते हैं तो यह निश्चित रूप से आपको सस्ते दामों में मिलेंगे। अन्य वेबसाइट की तुलना में Gem 10 सामानों को आपको सस्ते दामों में दिलाता है। 9.5 ई-कॉमर्स साइट ऐसी है जिनकी तुलना में आपको Gem पर सस्ते दामों में सामान मिलेगा। 

रोजाना लाखों बच्चों का जन्म होता है। बच्चे का जन्म हुआ नहीं कि माता-पिता बच्चे का जन्म प्रमाण पत्र बनवाने की कवायद में जुट जाते हैं। क्योंकि आज हॉस्पिटल में बच्चे का टीकाकरण करवाना हो या स्कूल में दाखिला हर जगह जन्म प्रमाण पत्र का काम लगता है। वैसे तो जन्म प्रमाण पत्र बनवाने के लिए व्यक्ति को काफी दौड़ा भागी करनी पड़ती है। लेकिन आज हम आपको वो तरीका बताने जा रहे हैं जिसका उपयोग कर आप अपने घर से ही जन्म प्रमाण पत्र आसानी से बनवा सकते हैं। तो आइये जानते हैं घर बैठे कैसे बनवाएं जन्म प्रमाण पत्र –

जानें कैसे बनेगा जन्म प्रमाण पत्र:

प्रत्येक राज्य में जन्म प्रमाण पत्र घर बैठे ऑनलाइन बनवाने के लिए अलग-अलग वेबसाइट दी गई हैं। आप उन वेबसाइट पर जाकर अपने बच्चे का जन्म प्रमाण पत्र घर बैठे आसानी से बना सकते हैं। जैसे आप यूपी के निवासी है तो आपको https://crsorgi.gov.in/web/index.php/auth/signUp पर जाकर अपने बच्चे के जन्म प्रमाण पत्र के लिए आवेदन करना होगा। 

बच्चे के जन्म प्रमाण पत्र के लिए आवेदन करने हेतु आपके पास आपने विवाह प्रमाण पत्र होना आवश्यक है। इसके बाद जब आप साइट पर जाएंगे तो आपको जन्म प्रमाण पत्र आवेदन का एक विकल्प दिखेगा। विकल्प पर क्लिक करने के बाद आपको एक फॉर्म ओपन होकर मिलेगा। फॉर्म में आपको अपने बच्चे से जुडी सम्पूर्ण जानकारी भरनी होगा जैसे जन्म स्थान उसका नाम जिला आदि। 

सम्पूर्ण जानकारी भरने के बाद आपको फॉर्म जमा करना होगा। फॉर्म के साथ आपको कुछ आपको कुछ जरूरी डॉक्यूमेंट्स की कॉपी भी जमा करनी पड़ेगी। फिर आपको महज एक सप्ताह के भीतर आपके बच्चे का जन्म प्रमाण पत्र प्राप्त हो जाएगा। 

Karwa Chauth 2023: कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को प्रत्येक वर्ष करवा चौथ का पावन पर्व मनाया जाता है। करवा चौथ के दिन सुहागिनें अपने पति की लम्बी आयु के लिए निर्जला व्रत रखती हैं और शाम को चाँद की पूजा करने के बाद पति के हाथ से जल पीकर व्रत खोलती हैं।

मान्यता है जो स्त्री विधि पूर्वक करवा चौथ का व्रत करती है उसका वैवाहिक जीवन सुखी और पति दीर्घायु होता है। इस वर्ष करवा चौथ का पावन पर्व कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि की 31 अक्टूबर 2023 को रात 9.30 मिनट पर शुरू होगी। चतुर्थी तिथि की समाप्ति 1 नवंबर 2023 को रात 9.19 मिनट तक होगा। हालाकि पूर्ण रूप से करवा चौथ का व्रत 1 नवम्बर हो रखा जाएगा।  

वही आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि करवा चौथ के दिन पति अपनी पत्नी के लिए ऐसा क्या करें की उनका दिन ख़ास बन जाए और दो लोगों के संबंध में माधुर्य स्थापित हो। 

डेट प्लान:

अगर आपकी नई शादी हुई है तो आप अपनी पत्नी के लिए एक बेहतरीन डेट प्लान कर सकते हैं। पूजा के बाद आप दोनों डेट पर जा सकते हैं और आपकी पत्नी का पहला करवा चौथा यादगार बना सकते हैं। 

गिफ्ट:

करवा चौथ के दिन आप अपनी पत्नी को गिफ्ट में साड़ी या कोई जेवर दे सकते हैं। क्योंकि यह दोनों ही वस्तुएं स्त्रियों को खूब पसंद हैं और यदि आप उनको यह गिफ्ट देंगे तो वह आपसे बहुत खुश हो जाएंगी। 

वक्त:

वक्त बेहद कीमती तोहफा माना जाता है यदि कोई स्त्री आपके लिए पूरे दिन का निर्जला व्रत कर रही है तो आपको उसको अपना वक्त तोहफे में दीजिये और घर में कामों में उनका हाथ बंटाइए। ऐसा करने से आपके रिश्ते में प्रेम बढ़ेगा और आपके संबंध मजबूत होंगे। 

तनाव, अकेलापन लोगों को दिमक की भांति खाने लगा है। हर चौथे व्यक्ति के मन में भावनाओं का बवंडर उठा है लेकिन उसके भावों को समझने के लिए उसके आसपास कोई नहीं है। अकेलपन ने समाज के युवा, बूढ़े, बच्चे सभी को अपनी गिरफ्त में ले रखा है। लोग इसके चलते अपना जीवन जीना भूल गए हैं और अवसाद का शिकार हो रहे हैं। 

अकेलपन के संदर्भ में ग्लोबल स्टेट ऑफ़ सोशल कनेक्शन 2023 की रिपोर्ट सामने आई है। रिपोर्ट में दावा किया गया है अकेलापन लोगों को अपनी गिरफ्त में तेजी से ले रहा है। लोग आज न सुख से जी पा रहे हैं न अपने मन की व्यथा किसी से कह पा रहे हैं। दुनिया में 49 फीसदी लोग ऐसे हैं जो अकेलेपन से परेशान हैं। वही 65 फीसदी लोग स्वयं को किसी न किसी से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं। हालांकि यह लोग अपने मन की बात अपनों से कह पाते हैं यह कहना संभव नहीं है। 

कितने लोगों पर हुआ सर्वे: 

 ग्लोबल स्टेट ऑफ़ सोशल कनेक्शन 2023 का सर्वे 142 देशों के करीब 3 अरब से अधिक लोगों पर किया गया। सर्वे के मुताबिक दुनिया में हर चौथा इंसान स्वयं को अकेला महसूस करता है। उसके जीवन में सबकुछ होने के बाद भी अपनों का साथ नहीं होता है। रिपोर्ट के अनुसार 45 साल की उम्र के 20 फीसदी लोग स्वयं को अकेला महसूस करते हैं। 24 फीसदी पुरुष, और 24 फीसदी महिलाएं भी स्वयं को को अकेला महसूस करती हैं।  

भारत में अकेलेपन की स्थिति:

भारत में अकेलपन की स्थिति बेहद खराब है। महिलाओं से अधिक भारत में पुरुष अकेलापन महसूस करते हैं। आकड़े के मुताबिक़ भारत में 31 फीसदी पुरुष और 28 फीसदी महिलाएं अकेलापन महसूस करते हैं। लोगों का कहना है कि अकेलापन उनके जीवन को अस्त-व्यस्त कर रहा है। उनके मनोभावों को कोई समझना नहीं चाहता। 

In a world that is becoming increasingly interconnected, the exploration of human sexuality is a topic that deserves attention and understanding. As we delve into the intricacies of hasthmaithun, it is essential to approach this subject with sensitivity and a commitment to providing accurate information.

Breaking the Stigma

Shattering Myths Surrounding Hasthmaithun

In our quest for knowledge, it is crucial to dispel myths and misconceptions surrounding hasthmaithun. Contrary to common beliefs, engaging in this natural and personal activity does not have adverse effects on one’s health. In fact, numerous studies suggest that it can contribute positively to both physical and mental well-being.

The Physical and Mental Health Benefits

Physical Health Benefits

Cardiovascular Health: Engaging in regular hasthmaithun has been linked to improved cardiovascular health. It promotes blood circulation, reducing the risk of heart-related issues.

Immune System Boost: The release of endorphins during hasthmaithun has a positive impact on the immune system, strengthening the body’s defense mechanisms.

Mental Health Benefits

Stress Relief: Scientifically proven, hasthmaithun is an effective stress-reliever. It triggers the release of feel-good hormones, alleviating anxiety and tension.

Improved Sleep: The relaxation induced by hasthmaithun facilitates better sleep, contributing to overall mental wellness.

Nurturing Healthy Relationships

Communication is Key

In the context of relationships, open communication about hasthmaithun is vital. Cultivating an environment where partners can discuss their preferences and boundaries fosters a deeper connection.

Mutual Consent and Respect

Understanding and respecting each other’s choices regarding hasthmaithun is fundamental. This mutual respect creates a foundation for a healthier, more satisfying relationship.

Addressing Concerns

Common Concerns Surrounding Hasthmaithun

Myth: It Causes Health Issues: As mentioned earlier, numerous studies debunk the notion that hasthmaithun is detrimental to health. It is a natural and safe activity.

Cultural Stigma: Some cultures may attach stigma to hasthmaithun, considering it taboo. However, embracing a more open-minded perspective helps challenge these outdated beliefs.

Empowering Individuals through Education

Education as a Tool for Empowerment

Promoting education about hasthmaithun is an empowering step towards eradicating misinformation. Access to accurate information enables individuals to make informed choices about their well-being.

बढ़लते समय के साथ सेक्स पर लोगों की राय भी बदल रही है। जो बातें पहले बंद कमरे में होती थीं वह बातें आज सार्वजानिक रूप से हो रही हैं। सेक्स पर चर्चा करने में स्त्री -पुरुष किसी को भी शर्म का अनुभव नहीं होता। खुलापन इतना बढ़ गया है कि स्त्री अपनी इच्छा आराम से जाहिर कर सकती है। लेकिन सेक्स पर चर्चा के संदर्भ में जब एक सर्वे किया गया तो खुलासे से सभी दंग रहे गए। सर्वे के मुताबिक सेक्स पर ओपन चर्चा करने में पुरुषों से अधिक स्त्रियां माहिर हैं। स्त्रियों को सेक्स पर चर्चा करना बेहद पसंद है और ऐसी चर्चाओं को वह खुले मन से इंजॉय करती हैं। 

क्या कहती है रिसर्च:

सर्वे के मुताबिक सेक्स एक अनुभव है जिसे स्त्री पुरुष समान रूप से अनुभव करते हैं। आज सेक्स पर चर्चा बंद कमरे तक सीमित नहीं है। स्त्री-पुरुष बराबरी से सेक्स पर खुले मन से चर्चा करते हैं। चर्चा और वातावरण का बदलाव हमे अपने आसपास भी देखने को मिल रहा है। विषम लैंगिक लोगों के प्रति भी समाज का नजरिया बदल रहा है। लोग सेक्स को जरूरत समझते हैं। लोगों का मत है कि सेक्स के प्रति आकर्षण जेंडर देख कर नहीं बल्कि भावनाएं देख कर होता है। 

वही 65 फ़ीसद महिलाओं को सेक्स पर चर्चा करना बेहद पसंद है। महिलाओं का कहना है कि वह पुरुषों के प्रति सेक्स को लेकर आकर्षित होती हैं। उनको सेक्स पसंद है और सेक्स वह सिर्फ पुरुषों के साथ करना पसंद करती हैं। महिआलों को सेक्स एन्जॉय करने से मतलब है यदि उनकी इच्छा एक पुरुष से संतुष्ट नहीं होती तो वह किसी भी लिंग के इंसान के साथ सेक्स करने को आतुर हो जाती हैं। 

गे या लेस्बिन किससे करता समाज नफरत:

सर्वे में गे और लेस्बिन को लेकर बड़ा खुलासा हुआ है। खुलासे में स्पष्ट हुआ है कि समाज लेस्बिन महिलाओं की तुलना में गे पुरुषों से नफरत करता है। समाज का कहना है महिलाओं को एकसाथ देखना व्यवस्थित लगता है लेकिन गे पुरुष समाज की व्यवस्था को प्रभावित करते हैं। गे पुरुष जब समाज के सम्मुख आते हैं तो समाज पर उसका निगेटिव प्रभाव पड़ता है और समाज किसी भी कीमत पर गे पुरुषों को एकसाथ नहीं देखना चाहता है। 

प्यार अनुभव है। जिसे हर कोई महसूस नहीं कर सकता। लेकिन जो लोग प्रेम को महसूस करते हैं उन्हें इसकी वास्तविकता की परख होती है। प्रेम में यदि आपको वास्तविक साथी मिल जाता है तो आपका जीवन साकार हो जाता है। लेकिन यदि आपको कोई ऐसा साथी मिल जाता है जो आपके भाव को नहीं समझता तो प्रेम आपके लिए पीड़ा बन जाता है। वही आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनके माध्यम से आप पता लगा सकते हैं कि जिसके प्रेम में आप पड़े हैं वह वास्तव में आपसे प्रेम करता भी है या नहीं –

भावनात्मक जुड़ाव:

अगर आप किसी से सच्चा प्रेम करते हैं तो उससे आपका भावनात्मक जुड़ाव अवश्य होगा। आप उसकी पीड़ा को समझ कर उसे सलाह नहीं देंगे बल्कि उसका साथ देने के लिए तत्पर होंगे। आप उसके दर्द को अपना समझ कर महसूस कर पाएंगे। आपका आपके प्रेमी से इतना भावनात्मक जुड़ाव हो जाएगा कि आप उसके प्रति समर्पित होंगे और अभिलाषा से अधिक उससे सत्य से जोड़ कर रखेंगे। अब अगर आपके पार्टनर का आपसे भावनात्मक जुड़ाव है तो आप लकी हैं कि आपको इस कलियुग में सच्चा प्रेम करने वाला पार्टनर प्राप्त हुआ है। 

बातों को साझा करना:

अगर आप अपने पार्टनर के साथ हैं और आप अपने मन की सभी बातें एक दूसरे से बिना सोचे-समझे साझा कर पाते हैं। तो आपका पार्टनर आपसे सच्चा प्रेम करता है। लेकिन अगर आपको यह महसूस होता है कि आप अपने पार्टनर से अपने मन की बात नहीं कह पा रहे हैं। कुछ भी कहने से आपको कई बार सोचना पड़ता है। तो आपके रिश्ते में प्रेम की कमी है और आपको ऐसे रिश्तों से सावधान रहने की आवश्यकता है। 

मर्यादा:

कुछ लोग प्रेम के नाम पर अपनी शरीरिक अभिलाषा पूर्ण करते हैं। ऐसे में आपको सदैव यह देखना चाहिए कि आप जिससे प्रेम करते हैं क्या वह मर्यादा में रहता है और आपके साथ शरीरिक अभिलाषा से नहीं बल्कि मर्यादा से जुड़ा है। यदि आपका पार्टनर मर्यादा में रहता है आपके भाव का सम्मान करता है। आपको समझता है और सेक्स के लिए नहीं अपितु भाव के लिए आपसे जुड़ा है तो आप उसे हमेशा आपसे साथ रखें क्योंकि सच्चे प्रेमी की यही पहचान है।