दिल्ली में शीतलहर का कहर: जानिए कब तक रहेगा कड़ाके की ठंड का प्रकोप

दिल्ली में शीतलहर का कहर: जानिए कब तक रहेगा कड़ाके की ठंड का प्रकोप

दिल्लीवासियों के लिए चेतावनी! मौसम विभाग ने आगामी दिनों में कड़ाके की ठंड और शीतलहर की चेतावनी जारी की है। 10 दिसंबर से 14 दिसंबर के बीच दिल्ली सहित उत्तर भारत के कई इलाकों में शीतलहर का प्रकोप बढ़ने की आशंका है। इस दौरान तापमान में भारी गिरावट दर्ज की जा सकती है, जिससे जनजीवन अस्त-व्यस्त हो सकता है। अगर आप दिल्ली में रहते हैं या यात्रा करने वाले हैं, तो इस लेख में दी गई जानकारी आपके लिए बेहद काम आएगी। हम आपको बताएंगे कि कैसे आप इस कड़ाके की ठंड से खुद को बचा सकते हैं।

ठंड से बचने के लिए क्या करें?

शीतलहर के दौरान खुद को गर्म रखना बेहद ज़रूरी है। ऊनी कपड़े पहनें, गर्म पेय पदार्थ का सेवन करें, और घर के अंदर ही रहने की कोशिश करें। अगर आपको बाहर जाना ही पड़े, तो ठंड से बचने के लिए ज़रूरी सावधानियां बरतें।

दिल्ली में कब तक रहेगा कोहरा?

मौसम विभाग के अनुसार, 9 और 10 दिसंबर को दिल्ली और आसपास के इलाकों में घना कोहरा छाए रहने की संभावना है। इससे दृश्यता कम हो सकती है और यातायात बाधित हो सकता है। कोहरे के चलते सड़क दुर्घटनाओं का खतरा भी बढ़ सकता है। इसलिए इस दौरान सावधानी बरतना बेहद ज़रूरी है।

कोहरे से बचने के उपाय

कोहरे के दौरान गाड़ी चलाते समय धीमी गति से चलें और हेडलाइट्स का प्रयोग करें। घर से निकलते समय मौसम का पूर्वानुमान अवश्य देखें और उसके अनुसार अपनी योजना बनाएं।

कड़ाके की ठंड से बचने के लिए गृह उपाय

कड़ाके की ठंड से बचने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं। गर्म पानी से नहाएं, अजवाइन या लौंग का पानी पीएं, और हल्दी वाला दूध पीएं। ये उपाय आपके शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करेंगे।

अन्य घरेलू उपाय

आप अपनी डाइट में हरी सब्ज़ियाँ, फल और अनाज शामिल करें ताकि आपके शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व मिल सकें। ठंड के मौसम में शारीरिक गतिविधियों का ध्यान रखना और हाइड्रेटेड रहना भी महत्वपूर्ण है।

आने वाले दिनों में मौसम का पूर्वानुमान

मौसम विभाग के अनुसार, 11 दिसंबर से तापमान में और भी गिरावट आ सकती है। 12 से 18 दिसंबर के बीच ठंड का प्रकोप जारी रहेगा। इस दौरान शीतलहर और कोहरे का भी असर देखने को मिलेगा।

सुरक्षा के उपाय

ठंड के मौसम में अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है। अगर आपको या आपके परिवार के किसी सदस्य को ठंड से जुड़ी कोई समस्या होती है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें।

Take Away Points:

• दिल्ली में 10 दिसंबर से 14 दिसंबर के बीच कड़ाके की ठंड और शीतलहर की आशंका है।
• 9 और 10 दिसंबर को घना कोहरा छा सकता है।
• ठंड और कोहरे से बचने के लिए ज़रूरी सावधानियां बरतें।
• अपनी सेहत का ध्यान रखें और किसी भी समस्या के लिए डॉक्टर से सलाह लें।